przed i

Po treningu siłowym aero OK tyle że intensywnosc treningu siłowego musiała by spaść bo jeśli po treningu masz siłe na aero to ch**owy trening ,po walisz insuline lub w dni wolne robisz aero mozesz zrobic je po insulinie na czczo ale z mocnym kontrolowaniem cukru + zawsze przy sobie nosic opakowanie landrynek 90% cukru (real,kaufland,biedronka [...]

Jeszcze jedna uwaga. O 14 jesz posiłek i od razu idziesz na trening? Przedtreningowy powinien być z 1h przed treningiem co najmniej, bo istnieje możliwość zwrotu:) No i w śniadaniu by się przydało jakieś białko. Zmieniony przez - lukson w dniu 2013-05-02 11:12:00

Daj samego Testa. 1-12 200-250 mg/weel(100 mg e3d)W boldzie nie będzie bolda zapewne deka. Może na zakończenie oxa? Niech ktoś zajmujących SW się wypowie Zrób przed wejście na bombę badania test +estro => Te 2 badania to podstawowe minimum. Wtedy jak coś się dzieje robisz powtórkę badań i ew. wrzucasz ari. chociaż przy 200 mg powinno być zbędne [...]

ja wcinam glute i naczytalem sie przed kupnem duzo i wynikalo z tego ze powinno sie spozywac 20-40 gram rozbitych na kilka mniejszych dawek wciagu dnia zaczynajac od mniejszych ilosci dochodzac do tych podanych ja zazywam 3 razy na dobe po 5 gram

ważne jest by następnym razem dobrze się rozgrzać przed treningiem... a jeszcze ważniejsze jest by poprawić technikę wykonywania ruchów... twoja dolegliwosc moze być związana z łokciem tenisisty... 1. zasięgnąć porady lekarza, 2. w ostrym okresie złagodzić ból i odczyn zapalny stosując zimne okłady przez kilka dni, 3. utrzymuj aktywność ruchową [...]

[...] ,ze mimo wysokiego poziomu tescia mocno odczuwamy działanie uboczne spowodowane wysokkim poziomem estrogenow. Dlatego warto miec pod reka srodki ,ktore ten poziom estro obnizaja lub maskuja przed org. W sumie wyczucie tego momentu kiedy i jak manipulowac w/w srodkami to klucz do sukcesu podczas calej zabawy z hormonami by czuc sie wmiare okey.

[...] moze byc przez wyzszy estrogen z tego wynika. Nastepny cykl jak bede robil to zrobie na poziom estrogenu badanie tylko tak po 3-4 tygodniach jak test sie wkreci bo tak jak mowie pierwsze 2 tyg nie odczuwalem slabszego libido, mulenia dzisiaj juz nie ma normalnie sie czuje jak przed cyklem ale powera tez nie Biore e3d 250mg minal 5 tydzien.

Pomoze ktos ? Nie chce na nastepnym cyklu znow czuc sie jak na codzien albo gorzej ze slabszym libido :/ Bo tak to te pare kg mam gdzies a nie o to chodzi chce rowniez lepsza pewnwosc siebie, samopoczucie, libido przynajmniej jak przed cyklem itd. Nie ma zadnej rady ? Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2011-02-18 08:51:21

[...] trafił judoka. W parterze radził sobie bardzo dobrze - wiadomo. Ale gdy była stójka uderzana gubił się jak dziecko. I to nie tylko w walce ze mną ale z każdym. Do czego zmierzam? Do tego, że w sportach gdzie nie ma uderzeń adepci nie przełamują strachu przed dostaniem pięścią w twarz. Oczywiście trafiają się jednostki które się tego nie boją.

[...] męską. Nasi sprali tę młodzież, a na koniec wystawili stoliki na ulicę, żeby jakby ktoś miał jakieś coś do nich, nie musiał się fatygować i wchodzić do Szarotki. Było to przed moim urodzeniem, ale znam sprawę ze szczegółami. Ale sam nigdy na serio nie biłem sie poza matą, więc nie wykluczam, że mógłbym wyłapać raz, a mocno i na tym udział w [...]

niektorzy tak bija pozatym wszyscy jakos zaczynali ... ;) LEPIEJ PYTAC PRZED FAKTEM I NARAZIC SIE NA POSMIEWISKO NIZ PYTAC PO FAKCIE I POZNIEJ UZALAC SIE NAD SOBA

jeśli wbiłeś odpowiednio głęboko i nie za duża ilość oleju to zrobiłeś ok, taka gulka, zaczerwienienie, napięty mięsień, możesz po prostu mieć stan zapalny... aspiryna, apap i tyle pamiętaj by dobrze odkazić miejsce przed iniekcją, nie macać igły, itd

[...] pewnie za nie długo założysz temat o braku przyrostu na bicepsie... klata ok rozpietki 4s plecy brak mc daj mc,sciaganie,wioslo tric z koniecznosci ok barki inaczej wycisk z przed klaty,unoszenie bokiem i w opadzie biceps daj jako pierwsze sztanga stojac połączenie odpada 3 dzien by się przydał. Ćwiczysz 1,5 "roku" i mówisz że nogi Cię [...]

nom..przy Świętach powspominac jak to było kiedyś..w kuchni zapachy i krzatanina a my przed monitorami..kliamcik.. śnieg etc. fajnie było. teraz możemy pić nasienie. zdr.

ja uwżam że Samy wygra przed czasem.Jedynie Peter jest w stanie mu zagrozić. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-09-09 15:25:00

[...] proszku czyli np. ryz paraboliczny+piersi kuraka,tyle ze spozycie gainera powinno byc ogranoczone do minimum porostu wtedy gdy nie mammy mozliwosci zjedzenia poislku oraz ew.przed/potreningu. A nie sugeruj sie tym co pisza na opakowaniu, czesto jest to b.zgubne bo jak pisz anp. z masz pic rano etc..A skad moga znac twoje zapotrzebowanie dzienne [...]

Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - jaja - 70g - masło - 10g -ser Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - Szynka z piersi z kurczaka 50 g - Margaryna roślinna 10 g Posiłek 4: - Ryż biały - 150g - Pierś z kurczaka gotowana - 100g - Oliwa z oliwek - 14g Przed treningiem nb2 Posiłek potreningowy 5: [...]

[...] 1:15, 1:30 .. zastanawiam sie dlaczego u mnie trwa on godzine. 2. Nie wiem dlaczego zawsze mam taki stres ktory mnie zniecheca ... Juz kulajac sie czuje sie mega, lecz przed naprawde sie denerwuje. Ale bjj potraktuje rowniez jako eliminacje tego ;) Zmieniony przez - flerion w dniu 2013-02-15 12:48:16 Zmieniony przez - flerion w dniu [...]

hcg ( 1000iu e2d _ praktycznie powinno wystarczyć 5000iu ale jak chcesz to możesz dobic więcej ) hcg podajesz tak aby zakończyć na dzien przed ostatnim propem a 2 dni po ost propie clom 50 mg na noc 20 tabsów Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-04-17 19:56:52

...francuz byl agresywniejszy ale juras go bardziej punktowal na wstecznym... - nie piszcie już o punktowaniu. To jest MMA. Każdy z zawodników powinien dążyć do rozstrzygnięcia przed czasem. Punkty to się zbiera w semi. Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-11-14 23:48:21